Yoga geht vom ganzheitlichen Prinzip der Harmonie und Einheit aus.
Asanas (Positionen) kräftigen und dehnen den Körper, Atemachtsamkeit und Meditation lassen den Geist zur Ruhe kommen und Yoga Nidra (Tiefenentspannung) unterstützen nochmal die Entspannung von Körper und Geist.
Diese Einheiten bestehen aus dynamischem Yoga und entspannendem Yin Yoga.
Die Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!
Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Komm doch gerne zu einer Kennenlerneinheit vorbei - bitte um Anmeldung!
Preise:
5er Block - € 78,-
10er Block - € 155,-
